Herkese merhaba,
Aldığım yoga, meditasyon, nefes, regresyon ve şamanik yolculuk eğitimlerinden, araştırmalarımdan, yıllardır yaşamımın parçası olan kendi uygulama ve pratiklerimden harmanladığım bilgi ve deneyimlerimle, katılımcıların kendi başlarına da uygulama yapabilecek hale gelmelerine hizmet etmesine niyet ettiğim bütünsel nitelik taşıyan online derslere başlıyorum.
İnsan bedensel, zihinsel ve ruhsal boyutları olan bütünsel bir varlık. Bunların herhangi birinde yaşanan sorunun diğer boyutlarda da karşılığı olmakta, bütünü etkilemektedir. Bu nedenle şifa ve tekâmül için ihtiyacımız olan bütünsel bir yaklaşımdır.
Hepimiz sonsuzluk yolculuğumuzda kendimizi keşif, kendimizi tanıma, kendimizi biliş sürecindeyiz. Kişi kendini bilebildiği ölçüde hakikati bilebilmekte.
Şu anda Dünya’daki bedenli yaşamı deneyimliyoruz, ilişkilerimiz, başımıza gelenler, olup bitenlere verdiğimiz tepkiler dâhilinde en başta kendimiz olmak üzere Dünya ortamında karşılaştığımız herşeyle etkileşim halinde öğreniyoruz, büyüyoruz, gelişiyoruz, olgunlaşıyoruz. Bu sürecin sağlam niyet ve kararlı uygulama ile sevgi ve farkındalıkla, kolay ve keyifli olması da mümkün.
Dersler süresince artık gelişimimize hizmet etmeyen, bizi sabote eden yönlerimizi, öğrenilmişliklerimizi, şartlanmışlıklarımızı, inançlarımızı fark edip değiştirme konusunda kendimizi destekliyor ve şifaya ihtiyaç duyduğumuz alanlarda kendimizi iyileştiriyor olacağız. Kendimize ve herşeye dair burada ve “şimdi”de yani “an”daki fark edişlerimiz ve yaşam içindeki farkındalığımız artıyor olacak.
Ümit ediyor ve diliyorum ki, bu birkaç aylık çalışmayla beraber, tek başınıza da kendi içinize yönelerek, almaya hazır olduğunuz yanıtları ve rehberliği almaya da başlıyor olacaksınız.
Dersler 4 haftalık periyotlarla, kademe kademe ilerleyecek, haftada 2 gün olacak.
Şu aşamada 4 haftalık 3 periyot olarak toplam 12 haftalık bir program planlıyorum.
Bir araya gelişlerimiz Pazartesi ve Perşembe saat 19.30-21.00 arası olacak.
Başlangıç tarihi kısmetse 2 Kasım 2020 Pazartesi.
Haftanın bir günü Hatha Yoga asanaları (duruşları) ve meditasyon uygulaması yapacağız.
Haftanın bir günü de nefes teknikleri, yönlendirmeli meditasyon uygulamaları, şamanik yolculuk, gruplara uyarlanmış regresyon çalışmaları, enerji merkezleri (çakralar) hakkında bilgi ve farkındalık çalışmaları, yoga sistemi hakkında teorik bilgi paylaşımı ve uygulamalar yapacağız. Bu konularda ilerleyen süreçte workshop şeklinde çalışmalar yapılması da mümkün olabilir.
Burada yazılanları okurken zihninizde beliren düşünceleri ve içinizde uyanan duyguları fark edin, kendinizi yoklayın ve içinize sorun, 12 haftalık bu sürece dâhil olma konusunda kalbinizde alacağınız cevabı, akıl süzgecinden geçirerek özümseyin. Cevap her ne ise o şekilde ilerleyin.
Herşey olması gerektiği gibi ve olması gereken anda gerçekleşmekte. Buna güvenin.
Bütün’ün en yüksek hayrına olsun.
Dersler gündüz saatlerinde de olabilir mi diyenler için!
Süreçte gündüz saatleri için de yeterli talep olması halinde yine Pazartesi ve Perşembe günleri 11.00-12.30 arasında bir grup daha açmak mümkün olabilir.
Aldığım eğitimler ve çalışmalarımla ilgili bilgilere http://kendindenbasla.com/hakkimda/ linkinden ulaşabilirsiniz.
Bilgi almak ve/veya katılmak isteyenler http://kendindenbasla.com/iletisim/ linkindeki iletişim detaylarından benimle iletişime geçebilir.