Kategori: Yazılarım

Beni kontrol eden inançları, değerleri, özellikleri, kimlikleri keşfedersem, kendimi baştan tasarlayabilirim, değişebilirim.

Bizi biz yaptığına inandığımız, belki de hayatımız boyunca yatırım yaptığımız inançlarımızı, değerlerimizi, özelliklerimizi, sahiplendiğimiz kimlikleri bırakma, değiştirme ihtimali bile bizde “o zaman bana ne kalır, ben ben olmaktan çıkarım, benim için ölüm anlamına gelir” gibi düşünceler yaratabilir, direnç hissettirebilir.

Tüm bu inanç ve değerlerle bugüne kadar geldik ve bunlar da öyle veya böyle bize bir şekilde hizmet ettiler. Etmeselerdi süremezlerdi. Ancak madalyonun diğer yüzünde ise olan, bunların aynı zamanda bizi, düşüncelerimizi, hislerimizi, davranışlarımızı kontrol ediyor olmalarıdır. Çünkü bunlar bir kere edinildiklerinde çoğumuz onları sorgulamayız, hatta bilinçli bir şekilde üzerlerinde düşünmeyiz bile. Artık bilinçdışımızda bizim için ben algımıza dâhil olmuş bir yazılım olarak arka planda çalışmaya devam ederler. Kimi sarsıcı deneyimler sonucu yeniden gözden geçirme durumunda kalmadan da bu inanç ve değerlere genelde pek ışık tutma ihtiyacı duyulmaz.

Oysa bunlardan bir kısmı, artık bize hizmet etmiyor veya yıkıcı bir şekilde çalışıyor olabilir. İçimizdeki huzuru, yaşamımızdaki dengeyi bozan, içimizdeki sevgi ve şefkati baskılayarak, yargılayıcı, eleştirel, suçlayıcı, ötekileştirici bir bakış açısını devrede tutmamıza, içimizde öfke, içerleme, suçlama, çaresizlik, haset gibi olumsuz hislerin açığa çıkmasına veya eyleme geçemememize, sürekli yetersiz hissetmemize, değersizlik düşüncelerinin gelişmesine, akli melekelerimizi kullanamamamıza ve bir şeyleri sorgulayamaz ölçüde korku geliştirmemize de sebep olabilirler.

Bu inançlar/değerler/özellikler/kimlikler günlük yaşamımıza öylesine işlemiştirler ki, en sıradan rutinlerimizde, alışkanlıklarımızda, en sıradan düşüncelerimizde, tavırlarımızda ve her gün hissettiklerimizdedirler. Bunların önemli bir kısmını kendimiz bile oluşturmamış olabiliriz. Çoğunu ebeveynlerimizden ve atasal aktarımlardan, yaşadığımız toplumdan, anne rahmine düştüğümüz andan itibaren büyüme sürecinde öğreniriz ve içselleştiririz. İşte bunları fark etmek, bunları keşfetmek ve sorgulamak ise artık bize yapıcı manada hizmet etmeyenlerini, etmeyen yönlerini değiştirmemize imkân tanımak adına olmazsa olmaz önemdedir.

Çünkü her konuda iyileşmek, şifalanmak için değişim, değişim için ezber bozmak gerekir.

Bunları fark etmek nasıl mümkün olabilir? Bunlara dair çeşitli tekniklerden söz edilebilir. Ancak tüm bu teknikleri bilmeden dahi başlangıç olarak yapılması mümkün olan, sabah gözümüzü bu yönde sağlam bir niyetle açmak ve uyandığımız andan itibaren sanki her şeyi ilk defa görüyormuş, sanki ilk defa düşünüyor, sanki ilk defa hissediyor, sanki ilk defa yapıyormuşçasına fark ederek, bunların izini sürmeye başlamak olabilir.

Dikkatimizi nefesimize odaklamak, dikkatimizin nefesimizden uzaklaştığını her fark edişimizde yeniden nefes alış veriş farkındalığına dönmek bu konuda temel yardımcımızdır.

Ayrıca bu süreçte anımsayalım ki biz; vicdani değer ve niteliklerimizden, huzuru, barışı, sevgiyi, şefkati, öz güveni, dengeyi, birliği, bütünlüğü büyüten, güçlendiren ve geliştirenlerden vazgeçmiyoruz, aksine bunlara engel olanlardan, bloke edenlerden, yıkıcı nitelik gösterenlerden vazgeçiyoruz. Yine de en yapıcı görünenler konusunda bile uyanık olmak, huzuru, birlik-bütünlük hissini, şefkati büyütene yönelme konusunda açık ve özgür hissetmek en güzeli olmaz mı?!!!…

Size anlamlı, önemli gelen emek verdiğiniz konularda bugüne kadar hiç bir şeyi yapamadığınızı, başaramadığınızı, hiç bir şey beceremediğinizi, boşa kürek çektiğinizi söyleyenler, zihinsel, duygusal bakımdan aşağılayıcı ve uygunsuz şekilde sizi etiketleyenler, bugüne kadar gösterdiğiniz tüm azmi, disiplini, hatalardan aldığınız dersleri, değişimi, emek ve çabayı bir anda sıfırlayanlar olabilir.

Öyle söylediler, davrandılar diye öyle mi olacaktır? Öncelikle söyleyen kişinin, farkında olsun olmasın bir şekilde yaralı olduğunu, çaresizce yarasını diğerlerine yansıttığını söylemek mümkün.

İnsanız ve bunlar bizi etkileyebilir. Hiçbirimiz mükemmel değiliz, hatalar yapabiliriz. Patalojik manada narsist değilsek, zaman zaman kendinden şüphelenen, kendine güven duygusunda inişler çıkışlar yaşayabilen bir insan varlığı olarak bu tür ifade ve davranışlardan doğal olarak etkilenebiliriz. Bunlardaki haklılık payı üzerinde kafa yorabilir, reddedebilir, kabul edebilir, savunmaya geçebilir veya biz de benzeri bir karşılık verebiliriz. Yine de bir aşamada tüm bunların, sözlerin ve davranışların sahibinin kendi projeksiyonu olduğunu ve size bu şekilde yansıtmış olma durumunu anımsamak önemli.

Nötr kalabilmişsek, nötürleyebilmişsek ne ala. Ancak etkilenmişsek, etkileniyorsak yani o söylemler, davranışlar bir zehir gibi bilincimize sızıyor, asit gibi yakıyor, hazmedemiyor, öfkeleniyor, kendimizden şüpheleniyor veya kabul edip kendimizi hırpalıyorsak bu durumda yapacağımız şey, bunları doğru kabul etmek veya egosal nitelikte saldırgan yanıtlar üretmek değil, kendimizde bunlardan etkilenen tarafa bakmak, oraya ışık tutmak, bunlardan etkilenen yaralı tarafımızı, belki de kendimize böyle söyleyen ve davranan iç sesi veya sesleri bulup onu şifalandırmaktır.

Maddi ve/veya manevi olarak karşılıksız verdiğimizde neler olabilir?

-İyilik yaptığımız fikriyle farkında bile varmadan egomuz büyüyebilir, kibre, gurura kapılabiliriz.

-Verdiğimiz tarafı minnet borcuyla yüklemiş olabiliriz.

-Verilen tarafı almaya bağımlı hale getirebiliriz.

-Alan taraf da karşılıksız vermeyi öğrenebilir.

-Veren taraf koşulsuz verişin ve hizmetin manevi hazzını tadabilir.

-Verenin bu imkân için yüreği şükürle dolabilir.

Bunların birden fazlası bir arada da olabilir. Bu ihtimaller belki daha da çoğaltılabilir. Ne türden etkileri olduğunu ancak süreçte öğrenebiliriz.

Karşılık almadan veremiyorsak veya bazen koşulsuz karşılıksız verip, bazen de karşılık alarak yaptığımızda da süreçte beliren durumlardan öğrenme konusu yine aynı.

Bir de söylenenlere göre an’da an’ın dikkatiyle her durumun özgün niteliklerini yüreğimizde hissederek eyleme geçmek var ki, bu da ancak önceki süreçlerden geçerek mümkün görünüyor ve yine ancak süreçteki ifadelerinden neye veya nelere hizmet ettiğini fark etmek mümkün olabiliyor.

O zaman önceden nasıl bileceğiz? Garanti isteyen egosal yönün, zihnin bir sorusu. Bana göre cevap; dünya zemininde yaşamı, doğrusal zaman fonksiyonuna göre deneyimlediğimiz sürece bunu bilemeyeceğimiz.

Her birimiz gerçek niyetimizi fark etmeye dikkat kesilerek, o anki vicdan yapımıza göre hareket edip, öyle veya böyle süreçte göreceğiz, öğreneceğiz. Niyetimiz önemli…

Öncelikle belirtmek istediğim yazdıklarımın tamamen öznel olduğu. Ki bu ifade ettiğim her şey için de geçerli.

Gurular, ruhsal öğretmenler, mürşitler konusu çok kadim ve çok hassas bir konu.

Bu öyle bir konu ki, sizin o kişiyi öyle kabul etmeniz, o kişinin gerçekten de manevi manada gelişmiş olup olmaması, “gerçek” bir guru olup olmamasından daha öncelikli bir durum yaratıyor. Siz buna bir defa inandınız mı, onun haline tavrına, ağzından çıkan her söze bir nevi kutsallık atfedip, bir hikmet aramaya odaklanabiliyorsunuz ve/veya sizinle ilgili söylediği, size yaptığı her şeyi mutlak doğru ve gerçek olarak kabul edip, kendinizi tam bir onay bağımlılığı halinde bulabiliyorsunuz. Hatta o kişinin onayını, ilgi ve sevgisini almak adına, kendinizi onun gözünde olduğunuz izlenimini edindiğiniz kişi haline getirebiliyorsunuz ve bu yeni kişiye siz de inanabiliyorsunuz.

Tüm bunları o kişi mi yapıyor? Aslında o kişinin böyle bir niyeti olsun olmasın bu nevi durumlar biz izin verdiğimiz, irade gücümüzü daha yüksek bir otorite olduğuna inandığımız birine veya bir şeye verdiğimiz, sunduğumuz için, çeşitli nedenlerle biz kendimize yapıyoruz. İtirazları duyar gibiyim.

Çoğu durumda bu, bilinçdışı anı ve öğrenilmişliklerle ilgili olabiliyor. Farkına dahi varmadan böyle bir deneyimin içine kendimiz neden sokuyoruz? Çünkü bu süreçten, bu süreçte deneyimlenenlerden öğrenmeye ihtiyaç duyuyoruz, öğreniyoruz. Varoluş amacımızı, potansiyelimizi fark edip ifade edebilmek adına tüm bu yaşananlarla öğrenebildiğimiz kadarıyla öğreniyoruz. Kabul etmek bazen hiç kolay olmasa da, bu deneyimleri ihtiyacımız olduğu için yine biz yaratıyoruz.

Kişinin bir ruhsal rehber, ruhsal öğretmen arayışı/ihtiyacı oldu mu, bu arayışın farkında olsun olmasın, kendi içindeki öğretmen modeline uyan biriyle karşılaştığında o kişiye yansıtabiliyor. Bu yaşamımda benim de manevi öğretmen veya ruhsal rehber olarak gördüğüm, öyle kabul ettiğim, bu arayışı yansıttığım insanlar oldu. Ancak 2009 yılı bu arayışımın sonlandığı veya daha uygun bir ifadeyle bu konuya bakış açımın kökten değiştiği bir yıl olma özelliği taşır.

Bilincine varabildiğim kadarıyla, benim deneyimimde bu son buluşla olan bakış açısı değişikliği neydi derseniz? Arayış bir kez sona erdiğinde, hayatınızdaki tüm insanlar, karşılaştığınız herkes, doğa, dünya, canlı cansız her şey sizin öğretmeniz oluyor.

Herkes ve her şey gelişiminin hangi aşamasında, hangi noktasında olursa olsun ondan öğrenebiliyorsunuz.  Siz de; sadece var olarak, nefes alarak, yaşayarak aynısını hayatınızda olan, her boyutta ve frekansta yolunuzun kesiştiği herkes için yapıyorsunuz.

Çok klişe olacak, olsun. Gerçek guru, gerçek öğretmen içimizde. Dışımızda algıladıklarımız da bizi er geç içimizdekine yönlendiriyor.

Parmağın işaret ettiği nedir? Kendimizde, bizde, her birimizde, içimizde olan, öz, kaynak…

Sözlerimi Chandogya Upanişad’dan bir alıntı ile bitireyim:

“Tanrı’nın şehri olan bu bedende, kalp; kalbin içinde de küçük bir ev vardır. Bu ev lotus şeklindedir ve bilinmesi gereken her şey oradadır.

Orada ne vardır? Bu şey niçin o kadar önemlidir?

Kalbin lotusu içindeki evren, dışarıdaki evren kadar büyüktür. Gökyüzü, yeryüzü, güneş, ay, yıldızlar ve bütün her şey onun içindedir. Dış alemde var olan her şey, bu iç alemde de vardır. … Tanrı, kalbin lotusu içindedir. Bunu bilen bilge kişi, her gün bu kutsal mabede girer.”

Blog yazma fikri ani bir ilhamla, Leo Lutherford’la Kasım 2019’da Yıldız Kızı Şamanik Şifa Çemberi Uygulayıcı Eğitimi’ne katılmamın akabinde ortaya çıktı. Eğitimden bir gün önce Leo’nun bir seminerine katılmış ve ruh rehberimizle tanışma amaçlı alt dünyaya şamanik yolculuk yapmıştık. O yolculuk esnasında bu yaşam misyonumla ilgili yeni bir görü almış, ertesi gün başlayan eğitim esnasında Leo’nun topluca hepimize yaptığı Yıldız Kızı Şamanik Şifa Çemberi uygulaması sırasında gelecekte yapıyor olduklarıma dair huzur, güven ve coşku hissinin eşlik ettiği vizyonlar almıştım.

İstanbul’dan Antalya’ya döndüğümde, tam anlamıyla kelimeye dökemediğim ancak olduğunu yüreğimde tüm hücrelerimde bildiğim bir değişim söz konusuydu.

Değişim dönüşümler bir anda, biri veya bir şey nedeniyle oldu gibi görünebilir. Oysa önceki dönemde, niyetlerimize uyarlı eylemlerimiz dâhilindeki hazırlık sürecidir o değişime yol açan, ilmek ilmek, adım adım… Vesile oluşlardan söz edilebilse de, işin aslı hiç kimsenin veya hiçbir şeyin bizi bir anda sihirli değneği ile dönüştürmesi söz konusu değildir. İnsan o anda sihirli bir dokunuş oldu illüzyonu yaşasa da veya buna inanmak istese de, mutlak bir hak ediş söz konusudur. Bileğin hakkıyla emekle kazanılmıştır. Varlığın potansiyeli dâhilinde süreçte öğrenilecekler, edinilecek değerli dersler için sunulanlar da bir hak ediştir. Öyle ya da böyle değişim-dönüşüm sadece ve sadece biz istediğimiz, hazır olduğumuz ve potansiyelimiz olduğu için gerçekleşir.

Konunun özü, yaşamın her anında “bilmemiz gereken bize açıklanır, ihtiyacımız olan bize gelir ve herşey olması gerektiği gibi olması gereken zamanda olur” ve bizim bunları nasıl deneyimlediğimize, bunlarla ne yaptığımıza, başımıza gelenlere nasıl tepki verdiğimize göre biz bugünkü biz oluruz ve yeni bize doğru evriliriz. İşte bu değişimin kelimelerle tanımlanamasa da farkına varıldığı anlardan birini deneyimliyordum ki, Blog yazma fikri sanki hep zaten oradaymışcasına belirdi.

Bir gün yaşanmışlıklara, yıllarca tuttuğum günlüklere aktardığım yoga ve meditasyon pratiklerine dair deneyimlerimi, danışan olduğum kendi regresyon seanslarımda ortaya çıkan yaşam öykülerini yazmayı ve kitaplaştırmayı düşünüyordum.

Blog yazma fikriyle birlikte, söz konusu deneyim ve öyküleri, farkındalıklarımı, içsel yolculuk süreçlerimi blog yazılarımla da ifade edip paylaşabileceğimi fark ettim.

Bu paylaşım sürecinin okuyanları, kendi içimize doğru yaptığımız ve gerçekte ne olduğumuza dair sonsuz oluş yolculuğumuz için ilham verip cesaretlendirmesini diliyorum. İfade bulmuş olması da yeterlidir.

Bütün’ün en yüksek hayrına olsun…